Harder, Faster, Stronger

Alla inlägg under januari 2009

Av Simon Hedlund - 31 januari 2009 18:48

Detta är en allmän beskrivning av första träningspasset efter sjukdom.

OBS! Det är inte bra att börja kötta tempo direkt efter sjukdom! Om du vill veta effekterna av det så ta detta exempel och kvadrera med pi multiplicerat med oändligheten.


  • Första stegen: Du känner dig lätt och flyger fram. Observera att detta bara är temporärt.
  • 30 sekunder efter första stegen: Det sticker till. Kanske är det i någon led eller någon muskel. Var det än är så har du aldrig känt det där förut. Du börjar bli orolig. Du gick ut för hårt.
  • 10 minuter in i passet: Smärtan hänger kvar. Oroa dig inte. Det är inget farligt. Smärtan du känner är bara vekhet och sjukdom som lämnar kroppen. Här brukar man vanligtvis komma in i andra andningen. Inte nu. Det blir ingen tredje andning heller för den delen. Du är kvar i första andningen hela passet.
  • Mitt i passet: Du snorar och andas vilt. Folk som inte känner dig (folk som känner dig också) blir äcklade av dig och börjar titta konstigt på dig. Om de var blinda skulle de tro att en astmatisk och döende person susade förbi. (Observera att du i det här fallet inte "susar")
  • Vartsomhelst i passet: Du kommer till ett berg. Du kan inte gå över det. Du kan inte gå runt det. Du vänder.
  • Mot slutet: Du har snytit dig som en galning. Du har gjort så många bonnasnytingar så du börjar blöda näsblod. Du förblöder. Du dör nästan.
  • Efter passet: Du är helt utmattad. Hjärtat bultar värre än någonsin. Du är helt yr. Du lägger dig på marken. Du kollar på klockan. Du var ute och joggade i 20 minuter. Du skriver in det i träningsdagboken. Äter bullar. Dricker kaffe. Duschar. Det känns lite bättre efter ett tag. Gör det inte det så spelar det ingen roll. De där 20 minuterna kanske var de mest underbara på länge.
Av Simon Hedlund - 30 januari 2009 22:10

Jag tror att bakterierna börjar ge upp. De har insett att de kämpar mot en överlägsen motståndare. Dock har deras belägring lämnat stora skador efter sig. Mest mentala. Men ur askan stiger jag likt en Fenixfågel redo för nya tag. Hade inte ont i halsen idag utan var mest förkyld och hostade under morgontimmarna. Tog det lugnt trots det för att vara extra säker. Får se hur det känns imorgon. Eventuellt blir det jogg. Jag vet inte vad det är men jag väljer att se positivt på att jag blev sjuk. Innan kände jag en stor svacka i motivationen och behövde få en push för att påminnas om vad det var jag höll på med. Var jävligt förbannad ett tag för att träningsmönstret bröts. Tar det som ett bra tecken. Att jag bryr mig. Nu översvämmar jag av träningsabstinens och vill inget hellre än att komma tillbaka. Hitta viljan som jag hade i oktober/november. Och kontinuiteten i december/januari. Blanda ihop de två till en skön mix som räcker in i tävlingssäsongen. Tillsammans med bättre kännedom om när jag ska lära mig att inte säga åt kroppen att hålla käften när jag märker att något inte känns bra kan bara leda till sköna svar på hösten och vinterns träning. Om bara det här jävla snötäcket kan försvinna så man får sig lite riktig orientering. Jag hatar verkligen vinter. Jag blir väldigt äcklad av den.

Av Simon Hedlund - 29 januari 2009 21:04

Här i min egen misär så märkte jag nyss något ganska komiskt. Göran har blivit helt besatt av ordet "nuppa"

Helt utan anledning kan han helt plötsligt bara skrika "NUPPA NUPPA NUPPA!" ut i tomma intet. Vad gör han? Vad är hans syfte? Är det på sköj? Eller är det helt enkelt så att han är tokig? Helt bakom flötet? Det verkar så eftersom han har glömt bort sin systers födelsedag. Nu är han arg på sin mamma för att hon inte ringde och sa åt honom.

Han passar även på att byta ut vissa verb till just "nuppa."

"Kan du nuppa min telefon, Simon?" säger han och så tittar han galet på mig.


Göran

Av Simon Hedlund - 29 januari 2009 19:29

Vet ni vad jag såg när jag var på väg hem från ICA? Plöstligt kom det bara nån jävel springande på cykelbanan mot mig. Det lilla aset SPRANG. Vad är det för jävla idiot?! Träna när inte jag kan träna. Var tvungen att motstå frestelsen att slunga ICA-kassen i ansiktet på mänskan. Men jag motstod. Istället stod jag och analyserade hans löpstil vilket hade många brister. Det var ganska komiskt. Sen insåg jag att han hade missat bussen och sprang efter den som vore han en idiot.

Då blev jag glad.

Av Simon Hedlund - 28 januari 2009 17:07

Före...

Efter..

Av Simon Hedlund - 26 januari 2009 21:43

Konversation mellan Gud och Simon Hedlund:


Gud:

- Simon Hedlund, aldrig har det hänt att du har bett. Vadan detta?


SH:

- Ville bara snacka lite, reda ut några saker.


Gud:

- Tala till mig, min son.


SH:

- För det första tycker jag att du kan ta din jävla religion och stoppa upp den där solen inte skiner. Samma med Carola, ta bort henne för helvete!

Sen tycker jag att du ska skärpa dig, du ska inte hålla på och skicka en massa sjukdomar ner till folk som inte förtjänar det. Jag snackar inte om HIV och cancer och sånt tjafs nu, men ta för fan bort mitt jävla halsont. Vad fan har jag gjort dig?! Jag tror ju inte ens på dig!


Gud:

- Herrens vägar äro outgru...


SH:

- Håll käften! Här är det jag som talar. Nu tar du bort de här jävla skitbakterierna innan jag kommer upp och spöar skiten ur dig och din son.


Gud:

- Du skall icke..!


SH:

- Sa jag inte åt dig att hålla käften? Nu tänker jag gå och lägga mig och när jag vaknar så ska fan de här jävla bakterierna vara borta, ditt lilla svin. Nu är det fan dags att du klipper dig och skaffar ett jobb. Samma med din son. Egentligen är det synd om honom. Det är ju inte hans fel att du knullade snett med Maria.


Gud:

- (Tystnad)


SH:

- Förresten, här har du ett nytt budord; Fuck Off!

Av Simon Hedlund - 26 januari 2009 18:03

Vaknade med halsont idag. Trodde det var milt och att det skulle lägga sig under dagen så jag gick till skolan. Nu sitter jag hemma igen med hela världens jävla huskurer. Ska fan inte bli sjukare. Ska bli frisk. Helvetes jävla skit. Allt var bra igår till jag skulle gå och lägga mig. Somnade inte förrän efter 2. Jävla horhelvete. Ännu en anledning på den oändliga listan över argument att hata livet. Jävla skit. Nu ska jag bryta ihop ett tag. Jag gör som Göran och sätter Thåströms - Fan Fan Fan på repeat. Lite honungste på det. Sen ska dessa jävla bakterier förkastas till helvetets djupaste avgrund där de kom ifrån.

Av Simon Hedlund - 25 januari 2009 22:34

nice?

Skapa flashcards