Ett klipp från i höstas när jag sprang VO2-maxtest på Bosön. Hårt, nåt så djävulskt.

Idag inleds O-ringen i Örebro med första etappen. Jag debuterar i H20 Elit. Genom åren har väl resultaten varit blandade, från bra i Hälsingland till sjuk i Sälen och kass i Småland.

Förra årets resultat var lite blandade. Halvtaskig till OK, till katastrof, till bra, till extremt värdelöst. I den ordningen. Etappvis.

Här kommer kartorna

Etapp 1

Etapp 2

Etapp 3

Etapp 4

Etapp 5

Jag är ju något utav en jävligt cool kille. Däribland tillhör, bland många andra sysslor, att ibland ställa upp för diverse tidningreportage där jag på något sätt försöker framställa mig själv så att allmänheten har något att se upp till.

På denna länk kan ni bönder få läsa på om min sanslösa coolhet. Även lite reklam för 5-träningars förekommer.

Den mer lokala tidningen Bärgslagsbladet har också gjort en intervju som idag hamnade i pappersversionen av tidningen. Om den kommer upp på Internet ska jag såklart se till att den når ut till fler läsare.

Imorgon bär det av till Örebro. Men det visste ni redan.

Er mandelkubb i skafferiet

S. Hedlund 

Sista etappen för detta arrangemang är avklarat. Skönt egentligen. Har i princip varit en dags arbete för varje etapp. Tur då att man inte jobbar.

Hehe...

Hård

Medelhård

Kort

Dagens etapp avgjordes i den skoningslösa Broskogen. Här har många löpare gått hem vemodiga. Däribland jag själv. Och många utav dagens löpare.

Hård

Medelhård

Kort

Vargheden såklart.

Såhär såg banorna ut:

Hård

Medelhård

Kort

Begav mig tillsammans med Kungen och Josefin till Kents konsert på hemmaplan, eller "brottsplatsen", som Jocke själv kallade det, igår. Efter att genomgå en timme psykmusik av förbandet var det äntligen dags för Kent att äntra scenen. Med en enastående inledning med låten "Utan Dina Andetag" fortsatte konserten i episkt regn. Det regnade i sju dagar och sju nätter. Men stämningen bara ökade och ökade.

Efter ett grymt avslut med Mannen i den vita hatten bar det av till Donken innan hemfärd.

Även ett stort tack till alla tjejer som valde att bära vitt igår. Stor succé.

Bäst för kvällen; Ensam lång väg hem.

Och en vidöppen väg rullar ut framför oss
i en ödelagd stad där ateister bär kors
jag säger till dig det var tur att du kom
jag har skyhöga krav och det här är lagom

Nyss hemkommen ifrån kontrollutsättning på klassiska marker. Riktigt klassiska marker. Klassiska på det sätt att det arrangerats många tävlingar där. Bland dem en riktigt stor en också, väl passande för mitt eget arrangemang; "5-träningars". Det är nämligen ett gammalt 5-dagarsområde. Närmare bestämt från nådens år, 1991. Tro fan att folk, istället för att invänta min födelse, sprang då.

Den äldre generationen kan nog ganska enkelt gissa var det är.

Jag utlyser trots det en tävling.

Rätt svar och du vinner en startplats i nästa års "5-träningars". Alternativt en middag på tu man hand om du är en snygg tjej.

"Hahahaha."

Seriöst alltså.